因新版《還珠格格》而走紅的小燕子李晟，拍攝了《怪俠歐陽德》、《清宮絕戀》多部熱劇集，連演三部古裝劇，人氣急生。李晟攜新專輯近日接受採訪中，自爆患有戀愛恐懼症,李晟笑言，雖然新《還珠格格》帶旺了事業，但並沒有帶來桃花運。患有戀愛恐懼症怎麼辦呢 ？下面小編為大家介紹：
步驟/方法
1、敢於面對失戀的現實。所有的失戀者都有一種難以擺脫的情結，即我的終身幸福沒了。懷有這種情結，許多失戀者不敢面對失戀的 現實與未來，結果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，從而導致心理疾病的產生。對此，失戀者應勇敢地面對失戀的事 實，堅強地承受失戀所帶來的傷害。積極轉移注意力，避免讓自己在回憶中生活。只有這樣勇敢地面對事實與未來，才能順利走出心理陰影 的第一步。
2、減輕心理壓力，加強自我調控力。失戀後產生痛苦與失落等心理問題，是因為失戀者所追求的目標與結果產生了衝突而誘發的。對此，失戀者應加強心理品質的修養，積極減輕心理壓力。如有意識地控制自己波動不安的情緒；積極參加體育鍛煉，增加生理上的受挫力； 剋制因對方拋棄自己而產生的憤怒，反思對方拋棄自己的原因，分析自身的優劣勢，將眼光放遠些；尤其要消除我得不到別人也別想得到他 （她）的危險想法，以免釀成悲劇；努力保持心理的平衡，以自信、堅強的精神面貌積極投入到事業中去，這有助於失戀者及時走出心理的 低谷期。
3、樹立自信心，重新規劃生活與未來。失戀者失戀後，認真地分析一下自己失戀的原因是較為重要的，這不但有利於轉移注意力，減輕痛苦，也有利於正確評價自己，避免產生因被戀人拋棄就以為自己一無是處的錯誤想法，分析自身的優劣勢，為自己的下一步生活樹立自 信心。
4、積極轉移注意力與情緒對於失戀所帶來的痛苦與傷害，失戀者應積極面對失戀，轉移注意力與情緒，及時減輕或消除因失戀所帶來的痛苦與失落。如有意識地不去回憶過去，拿走或消除一些常常令人見物思人的物件，改變自身所在的生活環境；有條件的，可外出做一段 時間的遠遊，藉此消除痛苦與失落。
注意事項
信心，自信！