真正愛過的人會因為愛情中的點滴都成為生活的動力，那是愛情的力量。而失戀中的你是否也依靠回味愛情路上的點滴，成為活著的動力呢？“這感覺已經不對/我努力在挽回/一些些應給的體貼/但感覺我沒給”，失戀中你在懺悔自己的過錯，嘗試各種方法讓對方感覺到改正錯誤的決心。但是戀愛行為學告訴你錯誤的方式往往把對方推得更遠。在挽回的路上，你有踩過以下雷區嗎？
方法/步驟
1、 以自我思想為中心
“他說我沒有關心他，我現在每天給他發信息”、“她喜歡浪漫，我在萬人面前重新跟她表白”“他最喜歡吃我做的菜，我每天做好送過去給他”…這些都是你認為TA想要的。僅僅是你的思想。你們的感情走到分手的局面，證明你們的矛盾點已經到達對方無法忍受的地步。喜歡是一個人的事情，但愛情卻是兩個人的事情。只有當你站在對方的立場，回顧整段戀愛經歷，你才會發現自己的缺點。學會換位思考，多問問自己，假如你是TA，你希望看到怎麼樣你？會吸引他關注的不是一直回味過去，結果做了很多隻能感動自己的事。
2、 做事極端
曾有為大師說過：“人會對自己的行為作合理化的解釋，就如分手後你做出極端的事情也會合理化這是正確的行為。因為在人的潛意識中，認為自我價值永遠是正確的，也就代表，我們會同意我們的所有行為，而無論是非對錯，我們都會合理化為正確的事。”極端的人往往有這樣的心理：“我做自己的事，結果怎麼樣我自己會承擔。”從而有了自暴自棄、狂發信息、日夜在TA家門口守著等極端行為。在愛情中，和諧的相處往往可以提升愛情的甜蜜，正如分手後，平靜地接受事實，或許可以在對方心中留下一絲好感。但一直糾纏，只會毀掉在對方心中對你的一絲好感，最後剩下厭惡。為了一時發洩，讓挽回愛情的路陷入困境，真的值得嗎？
3、忽略外形打扮
在被分手後，你的世界如末日崩塌，除了一直糾結“TA為什麼要離開我”這個問題外，對自己的衣著打扮毫不在乎。外形是每個人的標誌，外形決定別人對你的第一印象。亮麗耀眼的外表，總會吸引周邊的眼球，包括分手後的TA。當你的生活過得越來越糟糕，TA會覺得跟你分手的決定是正確的，誰都不希望自己的另一半是爛泥。正如顏值高的人身邊永遠不缺追求者。
4.拒絕倔強
犯錯，是每個人的必經之路，但犯錯後，失敗後，仍然堅持錯誤，這就是一個大問題了。在情感世界中，你不能失敗一次後還認為自己是對的，犯錯了不要緊，最重要的是犯錯後善於總結，善於解決問題，往往過於倔強的人，在情感生活裡挽回的機會越小，因為這種人太過於主觀，情感矛盾察覺能力低，固執己見。失戀或者分手後，想挽回愛情就應當拒絕倔強，讓改變的曙光照耀到自己的身上。
5.拒絕增加矛盾點
往往在發生矛盾，矛盾激發進而爭吵的時候，氣在頭上的你往往會為了反對而反對，對象說東，你就偏要說西，對象批評你的缺點，你非要跟對象“對著幹”，戀愛行為學告訴你這樣不但無助於解決問題，反而增加了雙方的矛盾，惡化了事情的發展，拒絕增加矛盾點，需要你去同意他，過多辯解只會讓他對你更加失望，增強了離開你的決心。
6.拒絕做口頭上的巨人，行動上的矮子
何謂口頭上的巨人，行動上的矮子？嘴巴上說的天下無敵，但實踐到行動的時候就有心無力。分手前，很多人許下一些空頭承諾，開出一張張的"空頭支票",想要獲得對方的原諒，戀愛行為學提醒你，你要明白，對方並不是沒有思考能力的小孩，你是一個什麼樣的人，在相處過程中她已經摸索清楚，過多口頭化的承諾，只會讓她對你更加反感。
最後給挽回中的你一個忠告：挽回的機會只有一次，做錯任何一件事，都會加大挽回的難度。戀愛行為學祝你挽回早日成功！
