王菲，作為一位樂壇天后，是不少人心目中不老的女神。在娛樂圈起起伏伏這麼多年，已經年過40的天后不但保持著空靈的聲音，還依然保持了年輕的容顏，歲月的痕跡很少在她臉上出現。我們就一起來看一下天后王菲的抗衰老的方法吧，看天后是如何美容護膚的。
方法/步驟
王菲抗衰老方法一：補鐵養氣。王菲作為歌壇的大姐大，在重新回到個歌壇後，生活難免變得繁忙，一旦繁忙起來就會疲勞，就很容易讓肌膚出現鬆弛老化的顯現。但是王菲卻一直擁有這緊緻的肌膚。王菲聽說，容易產生疲勞的感覺，是因為在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環不暢。所以需要補充身體的鐵質，天后王菲補鐵養氣的方法就是多吃櫻桃，或者含有豐富維生素C的水果，這些可以促進身體鐵質的吸收，防止鐵質流失，並且能促進血液循環，從而提抗疲勞，讓肌膚年輕化。
王菲抗衰老方法二：做抗皺美白護理。王菲在抗衰老的美容護膚上，還會經常做一些抗衰老和美白的專業護理。肌膚老化這時自然現象，是無法避免的，但是隻要護理的好，就可以延緩衰的現象，王菲亦是如此。她延緩衰老的另一個方法就是做護理。她經常會在家做這些護理，產品都選用天然抗衰老美白產品。當然，還會服用膠原蛋白，來補充皮膚流失的膠原蛋白。
王菲抗衰老方法三：常吃芒果。王菲還會吃一有抗衰老效果的食品來延緩肌膚的老化。它經常會吃一些水果，比如芒果，就是她經常吃的一種可以抗衰來的水果。芒果含有豐富的β胡蘿蔔素和一種獨一無二的酶，能激發細胞的活力，讓肌膚能很好的吸收膠原蛋白，從而能有效的延緩皺紋的出現。
王菲抗衰老方法四：運動養生。堅持運動，也是王菲能保持年輕容顏的一個法寶之一。運動是王菲在日常生活中經常會做的一件事，堅持運動，能讓身體健康，身體機能都保持的很好的話，就可以幫助自身減緩衰老的情況。這些運動不必幅度太大，經常跑跑步或者走樓梯來代替電梯，都是很好的運動方式。
