女性每個月總有那麼幾天是疼痛的，中醫將其稱之為痛經。民間治療痛經的方法也很多，例如益母草湯，姜棗紅糖水以及紅酒燉蘋果。本文就著重講講紅酒燉蘋果的功效。據研究表明，紅酒能擴張血管，使血管平滑，還能有效緩解痛經，起到散寒祛溼，活血通經的功效。而蘋果中含有多種維生素以及酸類物質，可以緩解痙攣，擴張血管，降低血液黏稠度。若是將這兩樣東西搭配食用，可有效緩解痛經。
女性每個月總有那麼幾天是疼痛的，中醫將其稱之為痛經。民間治療痛經的方法也很多，例如益母草湯，姜棗紅糖水以及紅酒燉蘋果。本文就著重講講紅酒燉蘋果的功效。據研究表明，紅酒能擴張血管，使血管平滑，還能有效緩解痛經，起到散寒祛溼，活血通經的功效。而蘋果中含有多種維生素以及酸類物質，可以緩解痙攣，擴張血管，降低血液黏稠度。若是將這兩樣東西搭配食用，可有效緩解痛經。
食材
主料 蘋果 適量 紅酒 適量 輔料 蜂蜜 少許
首先將事先準備好的蘋果去皮，切成月牙形狀，之後將蘋果放入鍋中，再倒入紅酒。紅酒只要沒過蘋果的高度即可。準備好以後用中火燉煮15分鐘再出鍋。等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時以後就可以食用了。如果你喜歡吃甜點的話，也可以在紅酒蘋果中加上蜂蜜，做成甜點享用。一般只要在月經前一週開始吃，每日吃三次就能有良好的效果。
從名酒代理香港名酒匯瞭解到，紅酒燉蘋果不僅對女性有好處，因為吃蘋果所產生的脂肪微乎其微，可以忽略不計。還含有豐富的蘋果酸以及果膠，能分解體內的脂肪，調節腸道的蠕動，從而防止肥胖。而葡萄酒對五臟六腑都有滋養作用，經常飲用可延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌症等功效，而且紅酒燉蘋果並不像藥物那樣難以下嚥，更是老少皆宜的休閒養生甜品！