春季，孕媽如何應對流行感冒?

春季，是各種流行病和感冒等疾病的高發季節。那麼，準媽媽該如何預防流行感冒呢?在這裡，鄭州孕婦照_鄭州麥菲兒孕婦照為你分享7條小妙招，助你能在流感盛行的春季有效控制氣喘與預防感冒。

步驟/方法

　　避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;

　　錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
　　

為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

　　孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

　　孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2工作太累，3熬夜，4情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態，就可以預防感冒。

　　住在潮溼之處的準媽媽，要利用除溼機去除空氣中的溼氣。對於住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

　　攝取適當的食物，並以藥膳和背部按摩進行自我調理。