作為年輕人，我們在工作之後會遇到單位組織的獻血活動，雖然有一定的獎勵，但是很多朋友都不喜歡獻血，而且也不知道獻血後應該注意什麼。那麼今天，小白就給大家分享一篇經驗，告訴大家獻血後應該注意什麼，希望大家看過之後能有一定的啟發。
方法/步驟
獻血完的頭幾天不要做大體力的重體力勞動，這樣很容易讓自己感覺到不適，因為身體還是有一定的虛弱的，這樣不利於自己的身體健康。
不要劇烈運動，由於此時此刻，你剛剛獻完血，尤其是對於健康的男生來講，一般都是可能會獻400cc的，大運動量會讓你感覺到很難受。
一定要注意抽血之後，你的針孔處不要沾到水哦，這樣會讓你的傷口很麻煩的。一定要保護好自己的那個胳膊。
不要用你抽血的胳膊拎重物，即便你是去逛街，也要注意，用另外一隻手去拎東西。
多喝水，這樣可以補充自己的水分，而且喝水可以排除體內毒素，讓自己的身體變得健康。
稍微吃一點補充營養的食物，比如說喝一些雞湯，這樣會讓你的身體復原的更快一些，當然，也不要補的太多。
不要太專注與工作，獻血後要適當的休息一段時間，不要給自己太大的壓力，放鬆一下也是好事。
剛剛工作的話，雖然我們激情十足，但是獻血後的休息一定要把握好，不要出去玩或者應酬，好好的在家睡個覺吧。等緩和了之後再出去。
獻血後的心態要調整好，不要擔心自己的身體是否會有問題，如果你這麼想，真的會出現問題的，不在於你是否獻血，在於你的心態把你擊垮。所以心態要調整好。
注意事項
一、適當獻血有助於自己的身體健康。
二、獻血後需要注意的地方還是要重視的。