現在大多數人都會到超市裡買如：餅乾、糖果、丸子、奶昔、薯條、漢堡等食物。但您知道哪些食物的選擇並不適合讓小寶貝吃嗎？ 寶寶還小身體各方面發育都還不健全。所以小孩子有些食物並不能吃的，下面例舉一些小寶寶不易吃的食物。
方法/步驟
1.雞蛋：生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著汙物，如：雞屎、穀殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗淨，容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。
2.口味較重的調味料：如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。
3.生冷海鮮：如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經烹煮過程，容易發生感染及引發過敏的現象
.質地堅硬的食物：如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，儘量不要餵食寶寶；此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類，都應該儘量避免。
5.蜂蜜：是一種天然且無法消毒的食物，因含有（Clostridium botulinum）梭狀肉毒桿菌芽胞，當受肉毒桿菌汙染時，會在腸道內繁殖並釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應讓寶寶於一歲過後再食用。
7.經過油炸的食物
.菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良
10.鹹魚：10歲以前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險比一般人高30倍
13.罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。
19.烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙燻食品，會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發癌症
注意事項
孩子是社會的未來，所以他們的健康比什麼都重要，生活小常識網祝天下所有的寶寶們永遠健康