現代人們因為應酬多工作忙等多種原因，容易得各種各樣的胃病。胃酸胃脹，消化不良，不管哪是一種都不僅影響工作生活，而且帶來痛苦影響健康，還會引發其他器官的疾病，所以在日常還是要多多注意。
胃病通常是三分治七分養，要養成良好的生活習慣，平時注意按時吃飯，不要暴飲暴食，不要酗酒。除了這些，如果日常飲食吃一些能夠治胃病的食物，實在是一舉兩得。現在介紹幾種治胃病的食物，顏色各不相同，他們的治療側重效果也會略有差異。
方法/步驟
紅菜頭，即根甜菜。這種菜是外來品種，現在一般大型超市都買得到。用法： 蒸吃效果比較好，主要針對消化功能比較弱，食量小，吃完後覺得不消化的，胃脹的人。
小米，大家都知道小米養胃，北方很多人坐月子會喝這種粥，不無道理。用法：熬粥，熬大約四五十分鐘到一個小時，一天三次，飯前半小碗，一週時間見效 。針對容易反酸一類的胃疼有比較好的效果。
山藥，這也是一種很常見的養胃食物。蒸吃 或者煮粥吃。主要針對脾胃虛弱，吃完容易腹瀉，吃稍多就會胃脹這一類的胃病 。
豌豆。它有緩解胃痛，養胃的功效。可以做成豌豆黃當點心吃，可以煮成 豌豆粥。主要是針對吃甜食後胃不舒服這一類的胃病。
黑米 。黑米自古以來就被稱為藥米，有很好的藥用價值，常被用來補血。但這裡用來治胃病，是用黑米用水泡發芽，再打成漿，煮沸食用。對胃酸，消化不良和萎縮性胃炎都有很好的功效。
注意事項
要根據自己的胃病症狀來選用食物
日常保養為重，不要忽略正常飲食。
養胃的食物最好是蒸吃或者煮粥吃，才能達到應有的效果。