家常經濟實惠午餐開胃健脾?

酸辣雞雜做法簡單,非常的下胃口,味道酸爽可口,香辣無比,下飯的好菜,而且製作非常簡單;木耳菜具有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等療效,這道清炒木耳菜極適宜老年人食用,而且且草酸含量極低,是補鈣的優選經濟菜;鯽魚豆腐湯含有豐富的蛋白質,是養生不可或缺的一道湯品;寶寶餐素排骨是將素菜用新花樣做出來,好吃的東西不給他多吃,不好吃的東西則要變著花樣、做出他喜歡的味道給他吃,好象把山藥做成排骨的樣子、甜酸的口味,這樣連小朋友不喜歡的山藥都可以做得有情趣又有味道呢。

食材

原料:雞雜; 泡菜 (可不加);泡椒;生 姜 ; 大蒜 ;蔥;

步驟/方法

1、將泡菜(可不放)與泡椒切成段,生薑切絲,大蒜切粒,蔥切花;雞雜洗淨切成小丁;熱鍋放油,下入雞雜,大火爆炒,將雞雜的水分炒幹炒至出油;

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2、放入生薑與大蒜炒出香味後再下入兩小勺料酒炒勻;放入泡菜與泡椒,翻炒約2分鐘;

3、加入適量的鹽與雞粉炒勻,放入蔥花、生抽、辣椒油炒勻即可。

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4、非常的下胃口,味道酸爽可口,香辣無比,下飯的好菜,而且製作非常簡單。

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