讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治?

發現我住的地方比北京的春天要長,到現在還是很舒服的氣溫。上次會回北京是幾個星期以前的事了,但那時候的北京就有一種盛夏的感覺。趁著天氣好,每天騎騎車,到處溜達溜達。一路的花香鳥語還是很愜意的。

天氣一暖,我的酵母就特別的精神。只要我不亂放東西,現在是100%沒有問題。酵母有種很甜的味道,蘋果香。以前沒有做酵母時我也買過天然酵母,那個味道比我的差多了。不管是日本製還是中國製,自家制的是最棒的。這次做了貝果。

貝果,英文Bagel,歷史悠久,好像是從Brezel發展來的麵包。我很喜歡吃,有嚼頭,而且材料不像普通麵包,糖用的極少還不需要油脂,很健康。貝果最高境界的吃法就是分開兩半,夾入蔬菜、芝士和火腿,因為口感好,我覺得比土司三文治更好吃。

讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治

食材

中種:天然酵母20g、高筋粉40g、水20ml。所有材料混合放置一個晚上。

​主 麵糰 :高筋粉200g、鹽3g、糖5g、以上發酵好的中種和120ml水

方法/步驟

主麵糰材料混合後,揉10分鐘左右,第一次發酵。

發酵後的麵糰分成4-5個小麵糰,蓋溼布休息10分鐘。

把小麵糰排氣後,捏成長條,兩頭對上做成環形。蓋溼布休息30分鐘。

讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治

放入煮好的開水中各燙30秒鐘,取出放在烤盤上。

讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治

預熱好的烤箱180度烘烤25-30分鐘。

讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治

塗上奶油芝士和果醬也是一個很棒的點心!

讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治

讓麵包和色拉結合到一起——天然酵母貝果三文治

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