如何有效預防股骨頭壞死?

　　股骨頭壞死是一種慢性骨關節疾病，在日常生活中極為常見，給生活帶來了很多不便，股骨頭壞死可由風溼病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成壞死。預防股骨頭壞死要從日常生活中做起，防患於未然，那麼，如何有效預防股骨頭壞死呢?

如何有效預防股骨頭壞死？

方法/步驟

想要有效預防股骨頭壞死，日常飲食上應做到不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多晒太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。

改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收，努力與股骨頭壞死的預防。

因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

外傷是造成股骨頭壞死的外在因素之一，對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生，從而有效預防股骨頭壞死。

改善工作環境，對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。