天氣熱,小孩子容易胃口不好,若能換一換口味,既能補充大腦營養、促進身體發育,又能增加胃口,一舉多得,值得你學習。
食材食譜熱量:455.7(大卡)
主料 活蝦200克粥1碗
輔料 花生油一點蔥一根香菜1根鹽一點
方法/步驟
先煮好粥,準備一定分量的白粥,不能太稠
把蝦準備好,洗乾淨。把粥滾燙時把蝦放到粥去
當蝦紅透之後,放鹽,放蔥、香菜,薑片,片刻即可熄火,美食就這樣完成了,簡單吧。別忘了放滴油
注意事項
鹽不能太多,多了就會減少甜度
蝦要煮熟,但時間不能太長,粥開了之後蝦煮10分鐘之內即可