怎樣解決雙下巴?

雙下巴，對我們來說，是一種傷害，臉上有雙下巴，人人都不喜歡。既然已經有了，可是怎麼解決雙下巴呢？想知道的朋友不妨往下面看一看哦。

方法/步驟

雙下巴減肥運動

消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一鬆之間，促進肌肉的緊實，並達到增強淋巴迴圈的功能。眼睛直視正前方，雙手自然下垂。肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前，然後恢復動作1的姿勢。肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。

飲食法

豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。

白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。

瘦臉果法

如果你嫌棄運動太麻煩，效果太慢。如果你不喜歡這樣的瘦臉食物，覺得食物沒有什麼作用。那麼每天只要堅持食用一顆瘦臉果，便可以在瘦臉的道路上走向成功。