肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩等。是以肩關節疼痛和活動不便為症狀的常見病症。一般而言，若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。我是一個辦公一族，最近這段時間長時間在辦公室裡待著，肩膀一直都很疼，有的時候都會覺得自己肩膀就不是自己的了，身體特別難受，去醫院檢查知道了，肩膀疼痛的原因是什麼？
方法/步驟
這種疾病大多是肩周炎，多由於長期肩部過度負重牽拉導致的肌腱或韌帶及滑膜的無菌性炎症，患者可有不同程度的肩胛區的酸脹、疼痛、上臂上舉受限等，這個疾病是要積極的進行治療的。
因外感風寒、潮溼，肌肉在外力作用下損傷，可使區域性軟組織包括關節囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發生慢性無菌性炎症，這個和細菌導致的疾病是不一樣的，沒有體溫升高，沒有區域性紅、腫、熱的表現，也沒有外周的白細胞計數增高，中性粒細胞增高等症象。
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，會影響肩膀的活動能力的。
注意事項
預防肩周炎要經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，使區域性血液迴圈暢通。
多補充營養，飲食上多吃水果，蔬菜，雞蛋，牛奶等，保證體質強健，從而增強免疫力。
肩部要保暖，不要受涼，可外敷中醫膏貼濟愈堂肩周健骨舒絡貼，能緩解肩頸酸、麻、脹、痛，而且好了以後還 能預防肩周炎。