首先學習一門學科要對它產生興趣，興趣是最好的老師，沒有必要怵頭，緊張。在心理上先克服畏難情緒。在作題時要堅信：“我一定能夠做出來”，“我怎麼可能作不出來呢！”就好比我小學上體育課時跳高，看著橫杆的高度自己想這怎麼跳的過去呢？，但隨著前面幾個同學都越了過去，我發現原來他並不是不可逾越的，於是我也越過去了。可能讓我第一個跳，我會失利，但看到別人成功了，我會想原來我是可以做到的，不給自己留退路就也成功了。
方法/步驟
平時學習的時候，應多思考，要想在老師的前面，不能僅僅滿足於聽懂了，這僅僅是最低的要求，可能這道題聽明白了，換一道又不會了，甚至隔一段時間講過的題也忘記了。因此平時老師講題的時候不要把時間全部放在記筆記上，每道題出完老師都會給一小段時間讓大家思考，要利用好這段時間，在草稿紙上充分分析、計算，這樣你就可以走在老師的前面，等到老師分析時你就可以發現哪些是自己已經想到的了，哪些沒有想到。在聽課時最忌諱的就是被動的聽、記，這樣很容易疲勞，一走神可能後面就聽不懂了。筆記沒有記好沒有關係，完全可以課下來補，課上主要是分析和思考。
此外每次選例題時，老師都不是隨便的出幾道題就講，在選題的時候每一道題老師選擇他但是有目的的，有時我會直接告訴大家為什麼選這道題，有時我不會說，這就需要你自己思考一下，老師選這道題的目的是什麼？通過這道題我學會了什麼？理科的學習講究舉一反三，物理題是由很多的模型組成，幾乎所有的模型在平時的教學中老師都會講過。那麼在平時課下作題的時候，每做一道題都應該想一下，這道題和老師課上講的哪道題是一樣的。不要把每道題都看成是獨立的，實際大多數題雖然前景不一樣，仔細分析本質是一樣的。這樣你就會發現題目越來越少。書越來越薄。
在學習中要注重基礎，這裡談基礎，不是說一定要作多少簡單題，題目一難了就不基礎了。我說的基礎只要掌握基礎的方法，養成良好的習慣。我常和大家講，這道題大家不會做沒有關係，但要知道不會做的原因是什麼？是哪裡不會。是不會受力分析嗎？不是，那是不會正交分解嗎？也不是，那是不會列動力學方程嗎？也不是，實際這些事你們都會作，當把這些事情完成了題目也就做出來了。反過來想當時為什麼不會呢？因為當時恨不得直接出答案，一步就出來，很多同學不看到最後一步，就不肯動筆寫，那是不行的。少了先前的分析過程，不可能直接看到答案。當你把一道題的準備過程做足了，題目自然就迎刃而解了。那麼準備工作包括什麼，(1)畫受力圖，一道題哪怕不會做，也要把受力圖畫好。(2)標已知，把已知標在圖上。(3)對於過程複雜的題目，把中間的過程分析清楚了，畫出中間關鍵的過渡畫面，分析過渡畫面的狀態、中間的過程。注重基礎還包括對一些基本的公式，不能只是簡單的記憶，要理解，明白他為什麼能用，很多時候我們犯錯誤，不是不會用一個定理，而是在它不適用的時候使用了它
對於高三的學生，每週應該做兩到三套練習，我們每週有統練，除了統練之外，應該再做一到兩套習題。把平時的好題記在“好題本”上，加上批註，指出它好在哪裡，對自己有什麼啟發；平時錯的題，如果是計算就無所謂了，如果是思路出現了問題，也記在本上，加上批註，經常翻看對你的複習是有幫助的。
此外，還向大家推薦一個自我教學法，每一章學習完之後，你可以把角色轉換一下，把自己當做老師，給大家上一節複習課。你自己選習題、備課。然後在一間屋子裡講一遍，可以講給你的同學、也可以講給你的父母、你的兄弟姐妹聽。這種複習方法的效果是非常好的。
在平時的時候要善於觀察，看見問題多思考，比如去年元旦，和當時所教班的學生一起看成龍的新片《神話》時，當看到有盜墓者在秦始皇陵盜墓時，他們在失重的環境中失去依靠，懸浮在那裡，狼狽不堪時，大笑的同時，問學生的是：“那些盜墓者怎麼能夠獲得一個速度返回地面”。玩笑過後，大家對動量守恆會理解的更為透徹。
高三是緊張而又忙碌的，希望你能合理安排好時間，物理成績取得突破。相信你一定能做到。