兒童性哮喘已經越來越被家長們所重視，而引起兒童性哮喘的原因也有很多。如何預防兒童性哮喘成為很多家長關心的問題。如何去預防哮喘才能夠讓哮喘遠離兒童呢
工具/原料
衣服荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥鈣 水
步驟/方法
1、防止感冒。在天氣變化或寒冷時，一定要及時新增衣服，避免受風寒，淋雨雪。注意頸部保暖。衣服不宜過緊，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
2、飲食調養。一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發喘，哮喘患者應避免食用。另外，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物如羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功效，對防止哮喘發作有一定作用。
3、哮喘多在夜間發作，患者臥室既要保持一定溫度和溼度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴塗的房間不能立即進住，以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨製品。
4、哮喘發作期間，應少吃豆類、馬鈴薯、地瓜等，因為這些食物難以消化，容易引起脹氣，導致腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
5、注意補鈣。鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。
6、多飲水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。
7、少吃多餐。進食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過鹹的食物。
8、練習有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身體向前傾斜，採用縮脣式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣後，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏氣，然後用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咳出。咳嗽時間不要太長，宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。
注意事項
這只是預防 如果您真有了 請一定要去醫院看哦...