健康食譜—芹菜炒粉?

芹菜是很多人的摯愛,小白還隱約記得曾經學習過的關於芹菜的知識,含有豐富的細胞壁,對於人體養生來說是非常好的食材,那麼今天,小白就帶來一道菜餚—芹菜炒粉,希望廣大的朋友們看過之後能夠學會如何去烹飪這道菜。

健康食譜—芹菜炒粉

健康食譜—芹菜炒粉

食材食譜熱量:1923.5(大卡)

主料 粉條一把芹菜一小捆

輔料 食鹽、味精少許胡椒粉少許少量生抽少許

方法/步驟

將買回來的粉條拆封,取出一部分出來。

健康食譜—芹菜炒粉

將鍋中添加一定量的水,燒開至沸騰。

健康食譜—芹菜炒粉

在燒水期間,我們就可以先處理芹菜了,同樣的,在買好的芹菜中取出一小捆作為材料。

健康食譜—芹菜炒粉

將葉子去除掉,這裡,我們不要扔了哦,可以留作煲湯。其餘的部分,切除根部之後簡單的清洗一下。

健康食譜—芹菜炒粉

等待鍋中水燒開之後,我們將粉條放入鍋裡煮大概3-5分鐘,具體情況要看粉條是否熟透。

健康食譜—芹菜炒粉

等待粉條出鍋之後,我們接一小盆涼水,讓粉條過一邊涼水,這樣粉條吃起來也能夠更加有口感。

健康食譜—芹菜炒粉

將我們的處理好的芹菜根切成一段一段的樣子。

健康食譜—芹菜炒粉

這時候,擦乾鍋裡的水,給鍋加熱,倒入少量的油。

健康食譜—芹菜炒粉

等待油溫上來了之後,我們加入芹菜進行烹炒。

健康食譜—芹菜炒粉

烹炒一段時間之後,我們加入少量的生抽。

健康食譜—芹菜炒粉

等待顏色稍微變深了之後,我們加入粉條,一起進行烹飪。這時候我們可以加入少量的水。

健康食譜—芹菜炒粉

炒至水分快要乾了的時候,加入食鹽和味精還有少量的胡椒粉,然後再加入點生抽。

健康食譜—芹菜炒粉

迅速翻炒幾下之後,我們就可以出鍋了。

健康食譜—芹菜炒粉

健康食譜—芹菜炒粉

注意事項

一、芹菜根不要選用太粗的哦,否則不容易熟。

二、粉條一定要過水哦。

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