近來腸胃不好,不能吃硬的食物。於是想起做一個水蒸蛋當主食,鮮香滑嫩,一口下去,感覺從口中滑到了胃裡面,暖暖的,好舒服。但是,水蒸蛋也是有技巧的,掌握不好容易做的又老又硬,或者是水蛋分離,這樣都不好吃了。下面,我就以3個雞蛋為例,和大家一起分享一下我的做法。
食材食譜熱量:247.5(大卡)
主料 土雞蛋3個
輔料 食用鹽食用鹽香油適量香醋適量醬油適量香蔥適量
方法/步驟
第一步,將土雞蛋打入碗中攪拌。注意不要攪出泡沫,如不小心攪出了泡沫,則靜置片刻待泡沫消失。
第二步,在蛋液中加入適量的鹽,繼續攪拌。
第三步,加水。我的經驗是,有幾個雞蛋,就放幾個雞蛋的兩倍多的水。以三個雞蛋為例,我就放了大概6個雞蛋那麼多的水。
第四步,開中火蒸10分鐘。10分鐘的口感剛剛好,很嫩。
第五步,出鍋。注意不要燙到手,戴隔熱手套將其拿出。然後依據自己口味加入少許醬油,香醋,兩到三滴香油,少許香蔥或蝦皮。
鮮嫩醇香的水蒸蛋就做好啦!謝謝您的關注~
注意事項
雞蛋最好用土雞蛋,有營養,而且口感好。
加入鹽後