炎熱將來夏天吃穿怎麼防暑?

風雨送春歸，火熱迎夏至。怎麼度過既酷且熱情的夏天呢？穿透氣的衣服；戴上舒適的涼帽；戴上合適的墨鏡；穿上透氣的涼鞋；準備清涼飲料；飲食清淡一些；遠離燥熱的菸酒；心靜自然涼，每年都熱，不也是過來了；抹防晒油保護。

工具/原料

享受成果

方法/步驟

穿透氣的衣服；

在外戴上舒適的遮陽涼帽；

並且戴上合適的墨鏡；

飲食清淡一些；

準備清涼飲料；

穿上透氣的涼鞋；

遠離燥熱的菸酒；

心靜自然涼，每年都熱，不也是過來了；

抹防晒油保護。