鱈魚怎麼做好吃?

鱈魚又叫明太魚,是鱈魚的一種,就一根主刺,剩下都是蒜瓣肉,晒乾後撕著吃也別有風味。朝鮮人最愛吃這個魚。這個魚的特點是在賣的時候都是沒有頭的,據說頭部有寄生蟲,道聽途說不以為準啊。明太魚與其他海鮮相比,高蛋白低脂肪,味道清爽。

鱈魚很受人們的歡迎,一方面是物美價廉,再說鱈魚的營養價值也很高,而且刺少肉多,現在物價突飛猛漲,多吃點鱈魚還是很划算的,把鱈魚做成麻辣而且帶有酸甜口味的,是不錯的下酒菜。還是再解紹一下鱈魚:鱈魚肉厚較粗,呈蒜瓣狀,味較鮮美,刺少。除鮮食外,還可加工成各種水產食品。此外,鱈魚肝大,而且含油量高,是提取魚肝油的原料。

鱈魚怎麼做好吃

食材食譜熱量:779(大卡)

主料 鱈魚鱈魚

輔料 植物油適量適量白糖30g30ml蠔油10g胡椒粉2g5g5g5g幹辣椒30g雞蛋1個澱粉適量料酒10ml十三香2g花椒20g

方法/步驟

鱈魚兩條化透洗淨

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把鱈魚切成小塊

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放點十三香.料酒.鹽

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加適量胡椒粉去腥增香

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打入一個雞蛋拌勻

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放入適量幹澱粉

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拌勻使鱈魚塊充分的掛上麵糊

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鍋放油燒熱把掛好糊的鱈魚一塊一塊慢慢下鍋.中火使鱈魚塊炸透

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鍋裡炸魚塊,這邊用個碗調汁,放蒜片.醋一大勺

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再放點香菜段.蠔油

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再放點胡椒粉增加點辣味

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放幾滴香油

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再加適量鹽.味精調勻

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把鱈魚塊撈出,油溫升高再衝炸一遍使外皮酥脆倒出控油

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鍋留底油小火把花椒慢慢炸香

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把花椒粒撈出

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下幹辣椒段.蔥花.薑末炒香變色

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把圖13的碗汁倒入鍋裡

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倒入炸好的鱈魚塊

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翻炒幾下使鱈魚塊掛勻湯汁即可

鱈魚怎麼做好吃

注意事項

胡椒粉用兩次,第一次醃製鱈魚是為了去腥增香,第二次兌碗汁加胡椒粉是為了體現它的辣味

鱈魚炸時必須炸兩遍,第一次是為了把鱈魚炸熟透,第二次是油溫高點把鱈魚炸酥脆

這道菜是麻辣酸甜口味的,花椒.幹辣椒.糖.醋的用量可以適當的增加點來體現這種風味(展開)

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