現在的學生很喜歡運動,而籃球是受廣大學生喜愛的專案之一,今天介紹一下學生黨如何在課餘時間來練習喜愛的籃球.
工具/原料
籃球
籃球場地
方法/步驟
首先,作為新手,要從拍球做起,拍球注意不要用手掌接觸籃球,每天堅持多拍拍球,這是最基礎的事項。
球感很重要,雙手環腰繞球,胯下繞球,這是我認為最能增加球感的倆個動作,在吃完飯的時候,可以當做消化運動來做,增加球感。
在有了這幾個基礎之後,要擺出正確的投籃姿勢,在籃球場地練習投籃,堅持每天投多少個,慢慢的你的投籃就會準起來。
接下來就是多實戰,多和朋友打打野球,慢慢的積累經驗,你就會越來越好。
注意事項
注意不要心急,這是一個循序漸進的過程