炸雞腿一直是一道非常受歡迎的菜,深受人們喜愛,雞肉裡面含有豐富的蛋白質,有很少量的脂肪,常吃對人的身體有好處。所以今天就跟大家分享一下炸雞腿的做法,希望大家能夠喜歡!
食材食譜熱量:786.6(大卡)
主料 雞腿2個蔥15克姜10克蘋果片20克雞蛋1個
輔料 生抽15ml老抽10ml料酒30ml麻油15ml糖10克鹽3克胡椒粉5克玉米澱粉50克辣椒麵15克油20克
方法/步驟
準備好所有食材備用。
雞腿,洗淨,切成塊狀。
蔥,切成蔥花。
姜,切成薑片。
蘋果,切成片。
往雞肉里加入所有調料。
先加入固體的調料,蘋果片,薑片,蔥花,然後再加入液體的調料。用手抓辦一下,研製20-30分鐘。
打入雞蛋。
雞肉醃製好後,再打入一個雞蛋,抓辦一下,繼續醃製20分鐘。
加入澱粉。
加入玉米澱粉,抓辦均勻後,就可以準備烹調了。
電餅鐺放入適量油。放入醃製好的雞腿肉,開始煎烤。
雞腿肉兩面各煎烤5分鐘就好了。
出鍋,撒上辣椒麵。
撒上芝麻粒。一盤香氣撲鼻的炸雞腿就做好了,很美味可口,動手試試吧!
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