明天無法在上網,所以把菜菜全部發上來。
魚香肉絲----無人不愛的一道經典。
每次炒這個菜,都會多吃一碗飯,絕對的下飯菜。
本來買了一袋“魚香肉絲”調味料,想試試看的,
不過一看說明和成分,上面各種添加劑好幾種,算了還是不用了。
所以照片上的魚香調味料,並沒用到,還是自己調的魚香汁。
食材
材料: 裡脊 肉300克, 竹 筍 絲一袋, 木耳 少許。
調料:蔥 姜 蒜,泡 姜 ,泡椒, 辣椒 ,料酒,鹽,糖, 胡椒粉 ,老抽,生抽,香 醋 ,雞精,香油,水 澱粉 。
步驟/方法
1·裡雞肉洗淨切絲,加入料酒,糖,澱粉,胡椒粉,生抽醃拌均勻。
2·竹筍絲放入開水中煮上2分鐘撈出備用。
3·木耳提前泡發洗淨切絲,泡姜,泡椒,辣椒,蒜瓣準備好。
4·取一個小碗加入一勺生抽,半勺老抽,一勺香醋,糖,雞精,胡椒粉,澱粉,攪拌均勻備用。
5·6·炒鍋倒油倒入肉絲翻炒變色盛出,再放入蔥薑蒜,泡椒炒香。
7·8·倒入筍絲和木耳翻炒,再把炒過的肉絲假如繼續。
9·10·加入調好的料子翻炒均勻,最後加香油炒勻出鍋。
注意事項
竹筍食療作用:
竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經;
具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒;
主治食慾不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便祕結、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉噁心等病症。