簡單實用刷牙方法與圖示?

刷牙的方法與圖示

先刷上下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫“M”形，下牙畫“W”形。

然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。

刷門牙內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前後移動。