在青春期和更年期的博弈中，誰勝誰負真不好說。作為長輩如何順利的度過更年期，如何適應在青春期的孩子的日益任性的狀況呢？作為過來人，小編跟大家分享一下自己的經驗，希望能幫到你。
方法/步驟
不要以審視的目光看問題，看現象，聽不貫，看不慣的，不要著急說。要和孩子溝通，要找合適的時間，吃飯的時候就不要說，睡前也不要說，心情不好時不要說孩子的不是。等雙方心平氣和的時候，坦誠交換意見和看法。不要以我的觀點為主，強加於人，也要接受孩子的觀點，相互理解，因勢利導，這樣就能達成共識。
心理煩躁時到戶外散散步。自己心情不好，不要影響家人，更不要動不動就對家人發脾氣。看什麼都不順眼，都想說，這是更年期的特點。主要原因是體內內分泌失調，影響情緒，從而心情煩躁。處在更年期的人要剋制自己，不舒服就去外邊散步，和別人聊天，不要悶在家裡，沒事就找孩子的茬。
說話注意方式，多商量，少命令。人到一定歲數總愛當師傅，認為老子走的橋比你走的路還長。而青春期的孩子呢，被老子管教了10幾年，總想擺脫老子的約束和干預。他們像迅速長大，能自己決定自己的事情。所以，孩子大了，大人就要學會尊重孩子，用商量的語氣和他說話，這樣他才能聽得進去。
跟孩子說話要看時候。說話內容簡明扼要。孩子剛起床就不要說他，剛起床的時候，身體不舒服，心情也特別煩躁，這不是說事的時候。孩子放學回家，剛剛放下書包，打開電視看看體育新聞。這時也不要說他，上了半天學精疲力盡，好不容易調節一下情緒，人之常情。說事情儘量簡明扼要，點到為止，青春期的孩子跑嘮叨。
和孩子說話要藝術，輕聲細語力量大。孩子貪玩時要善意的提醒和勸說，口氣不要太生硬，用哄孩子的口吻說話。如果用訓斥責備的語氣和孩子說話，效果就不好，孩子第一反應是爭辯，第二就是頂嘴。然後就會引發一場親子戰爭，互不相讓，失去了教育的意義。
教育孩子要等待時機。孩子考試成績不好時，如果是客觀原因，安慰幾句，幫助孩子解決問題。如果是主觀點原因，比如最近，經常放學打球，玩遊戲，運動娛樂過度，影響到了學習。就要這個抓住機會說說他，定一些君子協定約束他，讓他改正。
