“寶寶身體好，媽媽少操心。”每個媽媽都希望孩子能有一個強壯健康的身體，而這一個好的體魄它主要來源於平日裡的飲食。孩子的成長需要全面的營養，適量吃些粗糧會更健康。
食材
大米 300克
燕麥 片 適量
小米 適量
豌豆 適量
胡 蘿蔔 適量
玉米 適量
土豆 適量
五花肉 1小塊
食鹽 1茶勺
生抽 適量
方法/步驟
主料：大米。
配料：燕麥片、小米、玉米、土豆、胡蘿蔔。
配料：五花肉、豌豆。
豌豆洗淨，玉米剝下顆粒，土豆、胡蘿蔔去皮切成小丁。
五花肉洗淨切成小條放入鍋中，小火煸出油份至表面金黃。
加入少許生抽上色。
大米、小米、燕麥混合，淘洗乾淨，先加入平時煮飯的水量，再加入玉米、土豆、胡蘿蔔。（如果先全部加在一起，視覺上會影響清水的用量，淘好米後按平時煮飯的口感添加清水就可以了）
加入煸香的五花肉，調入1茶勺的食鹽，攪拌均勻。
確保鍋體外面和底部無水，放入壓力煲。
調到營養飯裡的五穀飯鍵。
煮好以後撒上適量蔥花輕輕拌勻即可。
營養豐富、色彩也很豔麗。
