貼身的衣物是我們每天必不可少的，白天它們都伴隨著我們，給我們的肌膚最貼心的呵護，那麼晚上睡覺呢？該不該全脫掉呢？平時，我們總聽到有人說裸睡更有利於健康，但也有人說，光著上半身睡覺還可以，但要光著下半身睡覺可就有點難為情了，那麼，睡覺到底該不該穿內褲呢？你對內褲又瞭解多少呢？我們今天就來說說跟內褲有關的話題。
工具/原料
內褲
內褲知識知多少
最好選擇純棉內褲，尤其是女性，過緊的內褲或化纖的內褲，由於與面板的摩擦較為厲害，可能會導致外陰的皮炎和過敏，導致面板瘙癢。
不少人喜歡將洗過的衣服翻過來晒，認為幹得快，並且還可以藉助陽光消毒，不過，內褲可千萬不要翻晒哦，因為空氣中煙塵、粉塵、微生物等有害物質會粘附在內褲貼身的一面，在穿著時可能誘發各種面板炎症，對於女性來說可能還會引起婦科病。
發現內褲掉色就不要再穿了，說明內褲質量有問題。這是殘留的化學染料，當面板與其接觸後，會對這些化學物質有一定的吸收，影響身體健康。
新買的內褲一定要進行清洗後再穿。內褲在製作過程中會加入許多化學新增劑，主要是為了美觀，如防縮、增白，多會採用甲醛樹脂、熒光增白劑處理，這些化學新增劑對面板都有一定的刺激作用。因此，新買的內褲一定要用淨水洗滌一次，通風晾乾才能穿，其他的貼身衣物也一樣。
晾晒內褲時，最好不要把它晾在不通風、陰暗潮溼的環境中。有些人為了圖省事，洗完內褲後直接晾在衛生間裡，這種方法是不可取的。陰暗潮溼、不通風的環境是黴菌最喜歡的地方，這樣晾內褲會很容易感染。所以一定要把內褲晾在通風的環境裡，利於乾燥，避免滋生細菌。
到底睡覺該不該穿內褲呢？
這個因人而異，可根據自己的習慣和愛好來選擇穿不穿內褲。
如果是穿內褲睡覺的話，一定要穿比較寬鬆的內褲，這樣血液迴圈通暢，對睡眠也好。
裸睡也很好，尤其是對女性，能夠保持陰部充分的通風透氣，還可以減少婦科病的患病機率呢！對男性的好處也是不容忽視的，能夠保持陰囊乾燥，對男性性功能障礙可起到很好的輔助治療作用。不過，裸睡一定要注意床鋪的乾淨整潔，定期更換床單被罩，否則會得不償失哦！
注意事項
注意清洗晾晒方式，選擇純棉質地