菠菜、美味健康富有營養,做起來非常簡單,分享給大家。
食材食譜熱量:513.5(大卡)
主料 菠菜200克
輔料 醋一勺辣椒油兩勺
方法/步驟
首先,把菠菜洗乾淨,洗掉泥土。
把水燒開,把菠菜到進去,焯熟。
然後把菠菜裝盤,等待一會讓菠菜變涼。
然後把菠菜裡的水分擠壓除去。
在菠菜上澆上1勺醋。
然後來澆上一勺辣椒油。
拌勻即可使用。
注意事項
菠菜一定要焯熟。
等菠菜涼後擠壓出。
菠菜、美味健康富有營養,做起來非常簡單,分享給大家。
主料 菠菜200克
輔料 醋一勺辣椒油兩勺
首先,把菠菜洗乾淨,洗掉泥土。
把水燒開,把菠菜到進去,焯熟。
然後把菠菜裝盤,等待一會讓菠菜變涼。
然後把菠菜裡的水分擠壓除去。
在菠菜上澆上1勺醋。
然後來澆上一勺辣椒油。
拌勻即可使用。
菠菜一定要焯熟。
等菠菜涼後擠壓出。
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