怎樣作水蜜桃提子酸奶?

週末去健身+游泳,體力消耗很多,近期的活動量都很大,小腹覺得又酸又疼,不過還好,已經慢慢開始適應了,尤其是幾項很強化的運動,已經一次比一次要好~這周還要繼續堅持!再配合合理飲食,營養均衡搭配~週一的早餐~有n多人告訴我一定要多吃水果,現在開始有意識的多吃一些水果了,儘量挑選一些自己愛吃的吧~

食材

水蜜 桃

提子

酸奶

步驟/方法

把水蜜桃和馬奶提子切碎~

倒入酸奶攪拌下就可以了~