夏天天氣很熱，容易生病著涼。俗話說“是藥三分毒”，如何用我們平常吃到的極其平常的絲瓜巧致病，健康又舒服。絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效，還有抗過敏、美容之效。而絲瓜、乾絲瓜、絲瓜葉都是寶。
工具/原料
絲瓜、乾絲瓜、絲瓜葉
一：痱子
夏季潮溼悶熱的季節，內熱、外熱往一塊一薰，我們身體的肩擦等部位容易長痱子。絲瓜性涼，有清熱，祛溼的作用。不用塗藥，輕鬆解決。
內服法
材料:絲瓜、等
方法：鮮嫩的絲瓜（不能用老絲瓜）煮水、炒、蒸等都可以，去內熱
外敷
材料:絲瓜葉、搗臼
方法：用鮮嫩的絲瓜葉子，榨汁後貼敷在局部，3-5分鐘更新。起到局部清除暑 熱， 清熱的作用
二：痔瘡
老絲瓜治痔瘡
材料：老絲瓜（絲瓜絡）、鍋、搗臼、酒
內服法：乾絲瓜在鍋裡燒黃然後放入搗臼中碾成末，用6克中低度白酒送服
三：燙傷（輕度）
適用燙傷（輕度）局部發紅，或有小泡
材料:絲瓜葉、搗臼
外敷法：用鮮嫩的絲瓜葉子，榨汁（或用搗臼搗出汁液）後貼敷在局部，3-5分鐘換新。起到局部清除 、暑熱，清熱的作用
四：咽喉腫痛
絲瓜具有清涼解暑去熱的作用。咽喉腫痛是有炎症，但不代表細菌入侵了。我們平常用抗生素，像平時去買點消炎藥（頭孢）去吃。但有很多時候是病毒感染,或上火，這時候抗生素就沒用了。
咽喉腫痛方
材料：乾絲瓜（絲瓜絡)、蜂蜜
內服法：用乾絲瓜浸水，泡一天，加少許蜂蜜飲用。每次2兩。一天三次
五：牙疼
俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。
材料:絲瓜絡、搗臼
外凃法：乾絲瓜燒黃碾磨成末，用棉籤沾取凃患處——《直指方》
六：關節腫脹
絲瓜絡有通經活絡，解毒消腫的功效。毛孔經絡屬於玄府，通行汗液。
緩解風溼方
泡酒：老絲瓜50g（絲瓜絡）、桑樹枝50g、白酒2斤，浸泡一星期。每天服一兩
七：巧用絲瓜做利咽涼茶
蘆根馬蹄絲瓜飲
材料：幹蘆根20g（鮮蘆根50g），馬蹄（荸薺）、絲瓜皮50g，黃片糖少許。
方法：四中材料放鍋中煮15-25分鐘，煮好後把湯到出，繼續加水煮，煮2-3次 後混在一起成涼茶。
注意事項
絲瓜葉放入搗臼搗出汁液前，用手撕幾下，保留其脈絡，搗出汁即可
絲瓜絡在鍋裡燒黃不要太糊太黑，成焦糊狀即可