蓮子百合枸杞銀耳甜粥?

蓮子百合枸杞銀耳甜粥，聽起來就滋補的成分好多，適合MM們滋補養顏呢，而且喝一碗這樣的粥都不用另做菜啦。

食材食譜熱量：6748.5(大卡)

主料 枸杞適量蓮子適量百合適量銀耳適量大米適量

輔料 冰糖適量

方法/步驟

提前一天泡好百合，幹百合非常難泡開，一定要最先泡開啊。

提前半天泡開蓮子。

提前半小時泡開銀耳。銀耳不用放太多，泡開以後就會很大朵啦。小編一般只放一朵的四分之一。

這時候就可以煮米飯了，小編是用電飯鍋煮粥的。淘好米後先放蓮子，蓮子比較不太容易熟。

煮上粥的同時我們來把銀耳都撕開吧，撕成一小朵一小朵就可以啦。

過十分鐘放入銀耳和百合。

感覺已經熟了的時候時不時的揭開蓋子看看，感覺到火候了，放入冰糖，只一會就熬化了。一定要多看看，電飯鍋不比高壓鍋，粥煮的太硬或者太軟都不會好吃。煮的剛剛好又甜絲絲的，配一點小鹹菜最好啦！