經常洗腳對人的好處
方法/步驟
經常洗腳能保持足部清潔，防止足癖等面板疾患。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，常洗腳，自然摩擦了腳上的穴位，這能舒經活絡，改善血液迴圈，活潑未梢神經，調節植物神經和內分泌系統，有益大腦細胞增生，對不少疾病有輔助治療作用。
冬天用熱水洗腳，可預防和控制凍瘡發展。
夏天用熱水洗腳後，感到全身舒暢，暑氣大消。
長途行走和劇烈運動、勞動之後，用熱水洗腳能減少區域性乳酸的聚集，有助於消除疲勞，防止肢體和關節痠痛麻木。
睡前洗腳可以改善血液迴圈，防止睡時抽筋，還能有助於安眠入睡。
高血壓患者用熱水洗腳可以降血壓。
