孕期媽媽一般都會遇到的問題，就是皮膚瘙癢。想當初，我懷孕的時候就是先從雙手十指間發癢，後來到了脖子和背，最後幾乎都集中在了我的大肚子上。醫生給我的解釋是，孕婦發生瘙癢是因為妊娠期的膽汁鬱積和雌激素、黃體酮的作用，引起膽紅質排洩紊亂而誘發的，多發生在妊娠後三個月，在孕婦中瘙癢症發病率可達2%-4%，瘙癢程度因人而異，輕重不等，主要在腹部，四肢發癢，也有的發於全身。除了這個原因以外，以下這四種情況導致皮膚瘙癢，也非常常見。
方法/步驟
妊娠皮膚症：15％以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。
妊娠皮疹：大約2％的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。有些孕婦以為是寵物身上的蝨子或跳蚤造成的，實際上是懷孕本身造成的，不會影響寶寶。
當你感到很不舒服時，可尋求醫生診治，使用口服抗組織胺或局部類固醇藥膏塗抹，以緩解症狀。這類藥品在分級上多屬於B級，所以安全方面是沒有問題的。
妊娠中毒性皮膚疹：患病率大約是1％，大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上，最常在妊娠紋出現時發生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。
4.妊娠期丘疹性皮膚炎：發生率很低，全身各部位都可能發病，患病時，全身皮膚會出現疹子。多發生在懷孕後期。該病發生的原因，現在仍不清楚，但可能會造成流產或胎死腹中，因此要特別小心。 此疾病的發生機率並不高，約在0.02%～2.4%。
如果是因為上述原因引起的皮膚瘙癢，一般多能忍受，我可不主張用藥啊，除非症狀明顯。而且，也可以使用非藥物性的方法來預防或減輕皮膚瘙癢。如果癢到覺得不舒服或者嚴重影響睡眠質量及工作，甚至因為抓癢而出現傷口時，最好還是尋求醫生協助，因為有些皮膚疾病症狀很類似，找皮膚專科醫生診斷，才能對症下藥，解決皮膚瘙癢的困擾。治療時一般都以外用藥膏為主，沒有效果時才會考慮口服藥，這類皮膚疾病所使用的抗組織胺等藥物，只要在安全的劑量範圍內使用，都是相當安全的，而且越到懷孕後期，對胎兒越沒有影響，準媽媽不必有過多疑慮，千萬別自己扛著。
方法/步驟2
想到這，我那時候還算幸運的，也沒癢的特別厲害，其實我都是有小訣竅的，我覺得還挺管用的，你可以試試：
現在是夏天，天氣也比較悶熱，穿著最好以寬鬆，透氣，容易吸汗的純棉衣服，並且避免處於潮溼悶熱的環境中。
防晒和保溼是必須要做好的。
流了很多汗時，可以去洗個澡，保持身體乾爽。但是每天洗澡次數不要過多，一天最多兩個澡，水溫也不能太高哦。
洗澡時避免使用過多清潔用品，洗後可擦些乳液保溼。
千萬不要過度抓癢，症狀輕微時可以使用半乾的冷毛巾冷敷，或者在癢處塗一些橄欖油，都可以有個緩和的作用。
方法/步驟3
當然，日常生活中，我們也要自己做好預防，多注意一下就行了。我一般就是比較謹慎的。預防主要分為五步：
挑選專用產品：選擇護膚品時，最好選擇不含香精，色素，化學物質的，也可以選擇敏感肌膚專用的一些產品。
注意成分：孕期中使用的護膚品，一定要特別留意其成分，如果擦了會癢，就要立即停用，以免引起過敏性皮炎。
以單純為原則：保養程序儘量簡單，選擇護膚品的種類和成分也是越簡越好。
避免使用非必需品：避免或減少燙髮、染髮、擦指甲油、精油按摩等非必須品的使用，這樣可減少過敏或接觸性皮膚炎等皮膚問題的發生機會。
避免過敏原：準媽媽和一般人一樣，可能因為藥物、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類、酒等食物，或因吸入灰塵、寵物的細毛、花粉、塵蟎等引起過敏，這些都應該儘量避免。
注意事項
懷胎十月不容易，有很多的問題需要我們面對，但是面對即將出生的小生命，這些都是甜蜜的負擔，遠離壓力，放鬆心情，開心的迎接小寶寶的到來才是最重要滴。