導語：時節已經進入初秋，有多少女生是在夏天還沒有完成減肥計劃的？初秋是比較乾燥的時節，這個時候喝茶是最能解除煩躁和熱毒的。很多茶都有減肥的功效，因為茶葉中含有豐富的茶鹼，這是中和胃酸調節人體酸鹼平衡，同時促進脂肪燃燒的利器。
方法/步驟
學會在秋天自己DIY一份適合自己的減肥茶是非常必要的，如今市場上已經能買到大部分的基礎中藥材，中國減肥網小編推薦三款非常適合初秋飲用的減肥茶品，不僅安全保健沒有副作用，更能助你快速燃脂變身S曲線美女。
茶品：雙烏瘦身茶 材料：烏龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮 製作：將何首烏30g、幹山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都鬆軟後（大概20分鐘）將藥渣撈出，趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量不要超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡10秒後將茶水倒出飲用，喜歡重口味的也可以一直把茶葉泡著。 功效：這道雙烏茶是去除秋季乾燥和內熱的上品，何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的，同時能開胃健脾，改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮，能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水迴圈。烏龍茶是發酵型茶，其中的微量元素和茶鹼度非常豐富，不過這道茶品適合兩餐之間的空餘時間飲用，這樣才能起到最好作用而且不傷腸胃。
茶品：清絡茶飲 材料：幹荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮 製作：選用幹荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g，將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在紗布裡放入沸水中熬煮5分鐘，一個茶包可以熬煮3-5次，茶湯可以直接飲用，清涼解渴效果很好。 功效：絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質，搭配能夠排毒清腸的荷葉，能幫助容易便祕和上火的女生改善體質，秋天的乾燥天氣很容易讓內熱重的女生燥熱，所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首選。
茶品：橘皮葫蘆茶 材料：烏龍茶、幹荷葉、陳葫蘆、幹橘子皮 製作：選用幹荷葉25g、陳葫蘆10g、幹橘子皮5g，將所有材料放入研鉢中研磨成細膩的粉狀，將混合粉放入25g烏龍茶中，用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝，作為洗茶的步驟。一個茶包可以反覆沖泡10次左右，非常耐泡。 功效：葫蘆和橘皮都是理氣的佳品，到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病，這樣很容易導致區域性肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成脂肪。