產後女性身體抗病能力差，或多或少都會感受一些風寒暑溼等邪氣，且由於產後處於“開骨縫”的特殊階段，產後發汗除了解除在肌表的風寒溼等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到預防、調理月子病的目的。
產後發汗的好處
驅除在表的邪氣，調理一般感冒。
驅除經絡、關節的風、寒、溼邪，疏通經絡，溫通血脈，防治月子病。
改善經年日積月累的頭、頸、腰、腿等病症。由於產後處於“開骨縫”的特殊階段，產後發汗除了解除在肌表的風寒溼等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到治療調理調理的目的。
美容：隨著年齡的增加，面板微血管減少，面板供血開始衰通，鬆弛、彈性減低，加上紫外線的照射，容易形成黑斑、雀斑及皺紋。汗蒸房中四五十分鐘的體驗，一般情況都會使人大汗淋漓，汗水使壞死的面板角質自然脫落，大量的負離子及微量元素在熱輻射的作用下能夠啟用面板組織的細胞，使其細胞內的酶、氨基酸、核酸等生命物質的活性增加，促進黑色素的代謝和白細胞的吞噬能力，提升細胞的再生能力的保水能力、修復細胞再生、實現抗炎殺菌、消除面板中的有害物質的目的，從而保持面板的爽潔潤滑，避免青春逗、痤瘡、色斑等生成。同時對肥胖症也起到一定的治療功效。力的作用，針對性預防和根除因受涼，受寒，受風引起的產後頭痛，腰背痛，全身關節痛，肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多症狀。
排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳—）。低溫排汗最有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發出的光子能量在低溫環境下大量出汗，把人體內的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高面板的透氣性，發揮解毒和自潔能力。
瘦身：排除體內多餘的水液，加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到減肥瘦身的目的。
平衡人體酸鹼度：調節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸鹼棄，當體液呈弱鹼性時身體健康，反之體液長期呈弱鹼性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。恆定的體液酸鹼平衡是保持細胞正常代謝的重要條件，而決定體液酸、鹼棄的一個重要條件：氫原子濃度降低，使體液呈弱鹼性，從而達到人體的酸、鹼度平衡。
注意事項
過飢過飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病切忌發汗。發汗後不能立刻出門，要休息一會。
發汗後注意保暖，避風寒，6小時內不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。
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