放眼望去，男生個子在170以下的話，好像是完全沒有市場的。有人甚至戲稱為二級殘廢。那麼怎麼才能讓自己的個子更高一點呢。
工具/原料
食物
器械
方法/步驟
營養。
要想長高個子，以下的幾種營養物質不能缺：水、維生素、蛋白質、碳水化合物、礦物質。
運動。
要想讓人的個子很快的長高，運動是必不可少的事情。能夠協助增高的運動專案每天都要堅持著。
藥物。
在現代醫學中，已經有相關的產品和發明研究出來以供人們長高自己的個子。但是俗話說是藥三分毒啊，所以在選擇藥物的時候一定要慎重。
心理作用。
當你老是覺得自己個子太低而鬱鬱寡歡的時候，那麼你的個子真的會越來越低的。所以還要調整自己的心態。
其它的因素。一個人的走路，坐姿，睡覺等各種各樣的生活姿勢，都會一定程度上促進或者阻礙身體的發育。在平時生活中找出自己認為比較舒服的姿勢。然後保持。
注意事項
不要盲目的選擇藥物或者對對身體有害的增高方式
祝所有人都可以成為高富帥