許多人一老，牙齒也就跟著掉了。向年輕人一般一天只要刷牙兩次就好了，可是老年人可不止那麼簡單。老年人口腔健康，僅早晚刷牙不足夠。
方法/步驟
隨著年齡的增長，老年人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化，也就是會出現牙齒磨損、牙齦萎縮、多種口腔黏膜病出現等問題。如果想要非常好的口腔健康，老年人要做的口腔護理遠比年輕人要多得多。
老年人多方法進行口腔清潔
刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對於老年人來說早晚一次刷牙還是不行的。老年人由於牙周萎縮，牙間隙大，正常刷牙也有不易清潔到的牙間隙位置。因此還需要使用牙籤、牙線、牙間刷來幫助清潔。還有許多老年人飯後剔牙的習慣，其實不是個好習慣。但牙線也是幫助清潔牙間隙很好的工具，建議學會熟練使用。
另外，每次飯後漱口也是不錯的口腔清潔方式。每餐飯後用溫水漱口，尤其進食帶甜、帶黏的食品後更要漱口，通過漱口清除遺留在口腔內的食物殘渣和細菌，減低食物殘渣對牙齒的負面影響。這小小的一個步驟，對於口腔健康的幫助非常大。
許多老年人佩戴活動假牙，那麼至少每天取出清洗假牙兩次，而且在晚上睡前要取出假牙用清潔液浸泡去漬消毒，預防義齒口炎發生。建議老年人洗牙是非常有必要的，每年到正規醫院洗一次牙，能及時清除菌斑、牙結石、色素等，能很有效地減少牙齦炎、牙周炎的發生。