我經常口腔潰瘍，一月一次！那時候真是受不了啊！好煩躁。吃東西好痛，說話好痛！自己也去醫院查了，醫生就開了點。也沒什麼效果，後來接觸保健品，自己吃了蜂膠。口腔潰瘍現在已經不會那麼經常出現了。根據個人經驗建議性給大家提一點吧！
食物導致
口腔潰瘍與食物有著密不可分的聯繫，那些喜歡吃辛辣食物口味重的朋友注意了，少吃油膩火辣的，多吃清淡一點的。為什麼口腔黏膜受損，任何東西經過高溫高食量的，都會受到傷害吧！所以一定要改掉辛辣食物這個不好的習慣。在日常的飲食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是減少口腔潰瘍的王道。
生活不規律
晚上熬夜，經常出差這些都是可能成為口腔潰瘍的原因之一，一般我們生活規律的人一般小毛病都比較少。我們要適當的減緩壓力，讓生活和工作慢慢回到健康的軌道上。所謂工作8小時，睡8小時就一定得做到。
口腔保持衛生
做到早晚刷牙，保持口腔衛生。只有口腔的內環境改變，口腔才會變得越來越健康。尤其是有假牙的朋友定期洗牙也很有必要，可以減少菌斑、色斑、牙垢等問題。晚上儘量不要吃東西，吃了東西也要及時清理洗刷。
補充維生素D
有一些朋友可能是口腔潰瘍是缺乏維生素D引起的，多多吃含有維生素的蔬菜水果，每天堅持吃，一月後效果很明顯。
嚴重的話使用噴霧劑
口腔潰瘍可以選擇一些局部用藥，那種噴霧的挺方便，噴一下當時肯定是很疼痛。但過一會就很舒服，清涼！使用藥好的是比較快，一般3-4天就會好了。如果想不經常犯，建議吃點蜂膠。蜂膠可治療胃潰瘍、口腔潰瘍、燒燙傷、皮膚裂痛等問題。我自己吃過澳洲的蜂膠，效果還不錯！一瓶可以吃半年！但效果需要等待哦！不是吃了馬上就會好。
注意事項
希望口腔潰瘍的朋友早點好起來吧！如果是經常有，肯定得注意了。建議吃蜂膠試試，效果很好！