如何選擇戒菸產品?

說戒菸容易,成功戒菸卻難,如何能選擇經濟的戒菸產品就更難,也許多數人會說,戒菸最經濟的戒菸產品就是自己——自己忍著不吸,不就戒了嗎?還有什麼經濟嗎?當然,這裡談的如何選擇經濟的戒菸產品是指選擇一種經濟的戒菸產品成功的戒除煙癮,而據世界衛生組織(WHO)的全球調研顯示,吸菸不僅是一種習慣,而是一種慢xing病,僅靠個人意志力戒菸(幹戒)而不是用戒菸產品的人在戒菸一年後保持不復吸的只有3%,因為吸菸成癮最主要的因素可以歸結為吸菸者對菸草中的尼古丁成癮,尼古丁不僅能愉悅人腦,更能使人對其產生依賴。如何選擇戒菸產品?

戒菸的方法很多,如:幹戒,吃水果、零食分散注意力,熱水浴,藥物治療、心理輔導等,每個人要根據自身的煙癮情況的不同選擇適合自己的方法和不同的戒菸產品。針對煙癮較重的菸民,WHO推薦使用藥物戒菸產品進行干預輔助戒菸,以大大提高戒菸成功率。而不同的戒菸藥物選擇方面,則涉及到經濟的問題。

首先,最新型的戒菸方法為非尼古丁替代療法,其典型的戒菸產品代表藥品為輝瑞製藥生產的伐尼克蘭(商品名:暢沛),這種暢沛的最大的優點就是從根本上解決吸菸成癮的問題,使用暢沛戒菸戒斷率高。如果說尼古丁和尼古丁受體,像鑰匙和鎖,那麼暢沛就像是給尼古丁受體這把鎖配的假鑰匙,能插進鎖眼,卻不會完全開啟它。

與暢沛結合後,尼古丁受體能釋放少量的多巴胺,產生少量的愉快感,這可以緩解戒菸者對菸草的渴望,減輕戒斷症狀。又因為一把鎖一次只能插進去一把鑰匙,因此暢沛與尼古丁受體結合後,尼古丁與受體的結合就被阻斷了,這時候會覺得“吸菸沒那麼愉快了”,對菸草的渴望就降低,容易堅持不吸菸,大大降低復吸率,戒斷率可高達56%。

  而暢沛此類戒菸產品也存在著問題。一是價格偏高,以暢沛為例,一個療程3個月,價格大致在2000元左右;二是可能會產生某些副作用,如噁心、失眠、以及頭痛等,使用暢沛時最好參照藥品說明書或者諮詢專業醫生。

另一種尼古丁替代療法則是比較傳統的戒菸療法,該種戒菸產品最大特點是非處方藥,單價相對較低,尼古丁替代療法產品包括尼古丁貼片、口香糖、舌下含片、鼻噴劑、吸入劑等。

  這類戒菸產品的治療原理是用尼古丁替代菸草,並緩慢地提供比較少的尼古丁。這類戒菸產品的價格有高有低,如:如煙的價格在上千元,煙彈還需要不斷的補充;而另一種力克雷口香糖、貼片的單價也百元左右。

  但是尼古丁替代療法的戒菸產品存在的問題在於:一、不是從根本上戒除尼古丁,長期使用尼古丁替代療法也可能對尼古丁替代療法產品產生依賴,如戒菸後對戒菸口香糖又產生了依賴;二、成功戒斷率較非尼古丁替代療法低,4個星期的戒斷率為43%。

以上是目前比較流行的兩類戒菸產品,戒菸者需要根據自身的吸菸情況,對各種戒菸產品進行全面的分析,最好諮詢醫生,選擇適合自己的戒菸產品的同時,配合醫生的心理輔導,已成功的戒除煙癮。

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