夏日炎熱易出汗，身體水分流失嚴重，適當喝點茶能補充人體所需的水分，下面就為大家介紹夏季應該喝什麼茶好？
工具/原料
水
茶葉
方法/步驟
1.薑茶：
夏天，我們的身體實際是外熱內寒 加上夏天我們喜歡吃冰鎮的食品 喜歡待在陰涼的環境下，這樣容易損傷脾胃. 腹痛.此時，就需要吃點"熱"的東西，來調理一下.
2. 花茶：
夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。
3.黑茶：
夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等
4.白茶
夏天經常喝白茶的人，很少中暑。七杯水淨水器認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
5.綠茶：
驕陽高溫，綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
6.紅茶：
夏天喝紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用
