小小南瓜子既是保健食品，又是祛病良藥。南瓜子治療保養前列腺的機理何在呢？經過查閱《中國食療本草新編》等有關資料始解其奧祕。南瓜子的藥用成分為南瓜子氨酸、亞麻仁油酸、硬脂酸等，用來驅蛔蟲、治療血吸蟲病、百日咳等。同時，有關報刊還報道，生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻、前列腺增生等。新近的報道再次證明了南瓜子可以治療前列腺炎、前列腺增生。每天堅持吃一把南瓜子可治療前列腺肥大，使第二期症狀恢復到第一期，並可明顯改善三期病情。
食療南瓜子必須講究用量和方法。其一是適量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜過量，過食南瓜子影響消化功能。如果長時間不停地嗑，必然消耗大量唾液，易生口瘡、齲齒、牙齦炎等，但是嗑少了則收不到應有的療效。其二選購南瓜子的原則。到市場一定要選購質量尚好的南瓜子，生熟均可，要選購個大、籽粒飽滿、無黴爛變質、蟲蛀的南瓜子，購回之後要進行篩選、清除壞籽或雜質，防止“病從口入”。此外，為防止過多攝入鹽，不宜購買鹹味南瓜子。其三是食用方法。可用集中與分散相結合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右，晚上看電視時邊看邊嗑亦可。工作忙者可根據自己時間安排嗑南瓜子。其四是堅持食用。最好堅持食用，不要間斷，以免影響療效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大與其他藥物無任何矛盾。其五是食用南瓜子與日常自我保健有機結合會收到事半功倍之效。比如按摩關元穴、中極穴、曲骨穴、湧泉穴、提拉陰莖、縮肛、旋轉按揉睪丸等對前列腺進行按摩。平時要樂觀，不要食用辛辣或厚味食物。同時要做到“六不”：不久騎自行車、不久站、不久坐、不飲酒、不憋尿、不吸菸。“七防”：防感冒、防失眠、防過勞、防尿路感染、防便祕、防腹瀉、防前列腺部位著涼。“六注意”：注意保暖，常用溫熱水洗會陰部；注意睡前排尿；注意勤洗換內衣褲；注意適量飲水；注意適當鍛鍊身體；注意適當房事，不可過頻，嚴重時不宜房事。病友不妨一試。南瓜子主要在於預防，治療的話還是需要中藥，中藥效果穩定，比較不錯，可以選用前列活力，這個挺不錯的一個。