砍瓜,這是老百姓的稱呼,究竟學名是什麼:吊瓜、瓠子、菜瓜,反正沒弄清楚,按著老百姓的介紹,此瓜很嫩,不用去皮,砍一刀,放一邊,不會壞的。所以,小編現在就做一道五花肉炒砍瓜。
食材食譜熱量:2871.5(大卡)
主料 砍瓜適量五花肉適量
輔料 料酒適量醬油適量蔥姜適量花椒油5克鹽適量雞精少許
方法/步驟
砍瓜,取一小節。如圖。
清洗乾淨,去瓤。
切薄片備用。
五花肉適量,切小塊。蔥姜,切好,備用。
鍋裡熱花椒油5克左右。
放入五花肉翻炒。加入蔥姜
爆香後,加入料酒適量。從鍋的沒有肉的地方加入經驗適量。
肉炒熟後,加入瓜片,
加鹽適量,翻勺。
加雞精少許,翻勺。
就可以出鍋了。出鍋,裝盤。體會一下,確實很好吃,有吊瓜的清香,還有菜瓜的香味,難得的好瓜。