和大家分享美食做法，讓各位朋友在家就能做出美味菜餚。心動不如行動，感興趣的朋友們一起動手吧，為家人朋友奉上美味和營養！
食材
大蒜 1瓣
大閘蟹 1個
黑 橄欖 3個
荷蘭豆
橄欖 油
意麵
鹽
白 葡萄 酒
方法/步驟
將大蒜和橄欖切片，荷蘭豆切成適當大小，大閘蟹去殼取肉備用。
將水煮沸，加點鹽和幾滴橄欖油。然後放入意麵。
意麵大概煮20分鐘左右，撈出。把荷蘭豆也放入鍋裡水煮，2分鐘後關火，撈出荷蘭豆。
把荷蘭豆也放入鍋裡水煮，2分鐘後關火，撈出荷蘭豆。
起鍋倒油，將蒜片放入。
用橄欖油煎黃取出。
用鍋裡的油將蟹肉，橄欖炒一下。
將荷蘭豆也放入。用鹽和白葡萄酒調味。
放在煮好的面上拌勻即可。
成品出鍋。
