懷孕，婦女或雌性哺乳動物受精有胎。懷孕（或稱妊娠），指哺乳類雌性（人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究最詳細的。
《東觀漢記·張奐傳》：“其妻懷孕”。《隋書·刑法志》：“女子懷孕者，勿得決罰”。《警世通言·宋小官團圓破氈笠》：“宜春懷孕日滿，產下一女”。 老舍 《駱駝祥子》十八： 懷孕“懷孕不宜多運動是傳統的錯謬信仰。人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期（從排卵算起是38周）。分娩是生產的術語。
妊娠分為三期，懷孕初期有很高的流產機率。中期開始胎兒就發展到可以跟蹤監測。後期胎兒就開始有母體外存活能力。
工具/原料
水果篇
海鮮篇
飲料篇
其他篇
步驟/方法
木瓜：具體原因忘記了,好象是會容易導致流產,所以不能吃.
山楂：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚
至導致流產
葡萄：不能多吃,會血糖高
柿子：不能吃，怕引至流產
龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期
柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜
多吃或者最好不吃
菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體
質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹
痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼
吸困難、休克等。
螃蟹：荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要
吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。
咖啡：這個不用說了吧，大家都知道得啦。若在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎
兒心臟畸形、裂顎、多手指頭、缺手指頭，機會比沒喝咖啡的人大一點。若大量飲用，則流
產機率高達百分之七十。
酒：喝酒多了，懷孕期及周產期之胎兒死亡率是十七％。少喝一點，並不會就代表安
全！酒精無安全劑量可言，即使少量仍會造成一定程度的影響
可樂，茶：和咖啡差不多。
韭菜、麥芽(糖)：產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
薏仁：其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁
的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應儘量避免攝取。
孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和
桂圓恰恰屬於這類水果。
加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程
中，需要加入一定的新增劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量
少吃。
人蔘：屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出
現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿
胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品：性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若
再服用此類食品，易造成便祕。
豬肝：許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕
時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕
或已經懷孕的女性食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。
味精：進食過多味精可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和
高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎
嚼檳榔：孕婦吃檳榔或孕齡婦女長期嚼檳榔後再懷孕，其流產、死產及畸胎率為常人的
兩倍。
止吐藥可能導致胎兒畸型。
注意事項
建議孕婦少吃為妙，特別是初食者，尤要當心過敏的發生。專家建議：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水裡，減少中毒發
生的機率。
孕婦不能吃的東西彙集僅供參考,個人體質不同，不過什麼東西都不要過量就好了。