初戀給人印象深刻，往往使人難以忘懷。在相當長的時間裡會給你的心靈留下陰影。如何忘掉那段美好的或者令人傷心的情感呢？結婚了，各自有自己的家庭了。心要收回來了，結了婚就要受到婚姻和道德的約束，不能讓以前的初戀感情死灰復燃，而影響到現在的婚姻。那麼具體如何才能忘卻那久遠的情感呢？
方法/步驟
下定決心，快刀斬亂麻，決不能藕斷絲連。兩人經常在一起的時候，往往你會討厭對方的某些缺點。當兩人分手後，你就會思念對方對你的好，也許她的某些優點，給你印象深刻，使你難以忘懷。特別是現在妻子的某一方面不如前女友的時候，思念之情會油然升起。但是，既然分手了，對方已經不屬於你了，人再好，也沒有用。況且現在的你已為人夫，就要盡到丈夫的責任，在情感上不能心猿意馬，腳踩兩條船。你應該面對現實，好好培養你的婚後感情。
換個角度想問題，就會想明白。在相戀的時候，往往只看到對方的優點，對對方的缺點不怎麼在意。所以會認為心中的女神有多麼美好，其實每個人都一樣，有優點也有缺點，只是有時候把自己的缺點隱藏起來罷了。你和初戀女友不能結合，有它的深層原因，在冷靜思考後，對方可能覺得你們在一起不合適。與其將來婚後分手不如現在忍痛割愛。其實，客觀一點看問題，經過一段時間冷靜思考後，很多問題都能想得明白的。
切斷QQ、微信和電話聯絡，不和前女友聯絡，這樣才能徹底忘記。切斷情感難度好比戒菸。要有毅力和耐性。要忘掉女友，就要停止和她的任何往來，手機，QQ，微信，包括會面。就算是偶然相遇，也要剋制，問候一聲，匆匆而別。這樣做，對她，對你都有好處。許多人是結婚了，後悔了，又來找原來的戀人，想重溫舊情，那樣做是不道德的，也是不負責任的。婚姻不是兒戲，不能隨便說重來就重來，要對妻子和丈夫負責。
多多關注妻子和自己的工作和事業，轉移注意力。在漫長的人生的旅途中，戀愛婚姻只是生活的一個部分，還有工作事業要費心思。所以從現在開始要振作起來，著眼於未來，早日走出失敗的初戀的陰影，建設現在的溫馨小家庭，重新規劃你的未來人生，迎接新的挑戰。記住妻子的生日和你們認識的日子，在一年中要過好情人節和結婚紀念日。平時有空多陪妻子逛街購物，暢談你們的未來生活。只有這樣才能加深夫妻感情，忘掉初戀女友。
不能把你的妻子和前女友進行對比，越是比較越覺得前女友好。有個說法，就是先入為主。你如果把後者和前者進行比較，就會因為種種的不如意，產生後悔的情緒，這對你現在的婚姻生活是很不利的。況且兩個人怎麼比呢？如果你把妻子的缺點和前女友的優點進行比較那是不公平的。再說了，人沒有長期在一起生活，缺點毛病就不會完全顯露出來，假如你和前女友結婚了，說不定，前女友的毛病更多呢。
經營好現在的愛情是你的責任和義務。過去了的感情已經過去了，不要留戀它，要緊的是儘快處理好現在的感情，學會用欣賞的眼光看妻子，用心去關心和呵護妻子。前女友再好也和你沒有關係了。那種海市蜃樓般的情感就算是一個美好的記憶，也應該翻過去。歲月的流逝會淡忘一切，當你們的寶寶出世後，你們就會全身心的去經營小家庭，去享受愛情的結晶帶來的天倫之樂。
