酸菜炒牛肉?

酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香氣撲鼻,開胃提神,醒酒去膩;不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酵是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸,它被人體吸收後能增進食慾,促進消化。酸菜促進人體對鐵元素的吸收,而牛肉又充滿鐵元素,那兩者不就是絕配嗎?酸菜炒牛肉,下飯最惹味!

食材

牛肉 適量

酸菜 50克

芹菜 適量

色拉油 適量

麻油 適量

姜 粒 適量

蒜粒 適量

蔥 適量

糖 適量

蠔油 適量

酒 50克

生粉 適量

雞粉 適量

胡椒粉 適量

醬油 適量

方法/步驟

牛肉切條狀,加入調味料中的醬油、糖、蠔油、胡椒粉、生粉拌醃好待用,酸菜切條泡水,泡去多餘鹽份後,瀝乾水待用

酸菜炒牛肉

芹菜切小段,姜蔥切粒

酸菜炒牛肉

下色拉油在鍋中,燒熱,投下醃 好的牛肉

酸菜炒牛肉

翻炒至7成熟,盛起待用

酸菜炒牛肉

另下色拉油在鍋中,放入姜粒、蒜粒、酸菜絲在鍋中,爆炒出香味

酸菜炒牛肉

下之前7成熟的牛肉,下酒、蠔油、醬油炒均勻

酸菜炒牛肉

放入芹菜稍炒一下

酸菜炒牛肉

下蔥段,淋麻油,上碟

酸菜炒牛肉

酸菜炒牛肉,下飯最惹味!

酸菜炒牛肉

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