酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香氣撲鼻,開胃提神,醒酒去膩;不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酵是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸,它被人體吸收後能增進食慾,促進消化。酸菜促進人體對鐵元素的吸收,而牛肉又充滿鐵元素,那兩者不就是絕配嗎?酸菜炒牛肉,下飯最惹味!
食材
牛肉 適量
酸菜 50克
芹菜 適量
色拉油 適量
麻油 適量
姜 粒 適量
蒜粒 適量
蔥 適量
糖 適量
蠔油 適量
酒 50克
生粉 適量
雞粉 適量
胡椒粉 適量
醬油 適量
方法/步驟
牛肉切條狀,加入調味料中的醬油、糖、蠔油、胡椒粉、生粉拌醃好待用,酸菜切條泡水,泡去多餘鹽份後,瀝乾水待用
芹菜切小段,姜蔥切粒
下色拉油在鍋中,燒熱,投下醃 好的牛肉
翻炒至7成熟,盛起待用
另下色拉油在鍋中,放入姜粒、蒜粒、酸菜絲在鍋中,爆炒出香味
下之前7成熟的牛肉,下酒、蠔油、醬油炒均勻
放入芹菜稍炒一下
下蔥段,淋麻油,上碟
酸菜炒牛肉,下飯最惹味!