嬰兒從六個月開始就可以新增輔食了。媽媽們亟不可待地想給寶寶補充營養，卻不知道喝慣奶粉的寶寶，到底哪些輔食比較適合呢？讓嘟嘟來告訴大家吧。
工具/原料
易消化的食物
有營養的食物
方法/步驟
米粥：米粥放燉鍋裡燉一兩個小時，燉鍋裡出來的米粥煮得比較爛，順滑，很容易入口。習慣喝奶了的寶寶可以不用抿就能嚥下，而且也很容易消化。
蘿蔔泥：胡蘿蔔可是補充維生素A的哦，還有利頭髮變黑，所以多吃蘿蔔泥可以補充維生素又可以養頭髮。
蔬菜泥：蔬菜泥不用自己做的，可以從超市裡買現成的，多吃蔬菜身體好，小寶寶也是如此。
野生小黃魚：很多家長都喜歡買小黃魚給孩子吃，雖然刺難挑了點，但是小黃魚含有豐富的蛋白質，味道好。雖然價格上貴了點，但是隻要寶寶能吸收營養，貴點也值得。
蝦仁：寶寶吃的蝦最好選擇蝦肉鬆軟易、能被寶寶的牙床嚼爛的。嘟嘟推薦小白蝦就不錯，個子小，肉質軟，味道又鮮。寶寶吃的時候媽媽們可以用手把小白蝦撕碎一點再給寶寶吃，讓寶寶的牙床不用那麼費勁地嚼。
營養肉鬆：肉鬆也是有年齡階段的，跟奶粉似的。去超市裡選購肉鬆時請看準是寶寶吃的肉鬆，然後再看年齡階段選擇適合月齡的寶寶肉鬆。肉鬆入口即化，不用擔心寶寶噎著。
雞蛋黃：寶寶一歲內不要吃蛋清，不易消化，要吃蛋黃。可以把蛋黃加點開水調成糊狀或更帶水一點，便於寶寶下嚥。
水果類：寶寶是水果比較費勁，所以媽媽們最好把水果放榨汁機裡榨成汁，再放奶瓶裡給寶寶喝。懂得咀嚼的寶寶，可以把香蕉切成丁給他吃，還能讓他鍛鍊咀嚼呢。
注意事項
寶寶吃輔食注意適量，不要一下子給吃很多
注意安全，如魚刺、如大口吞嚥