夜幕來臨，隔壁媽媽的一聲一聲的咳嗽奇動著我們做兒女的心，聽到媽媽不停的咳嗽我們的心也好難過，也不能踏實的睡覺，但又不知道怎麼樣幫她減輕痛苦，前段時間與一個出國留學的同學閒聊時，我把媽媽的症狀告訴了他，後來他教了我幾條方法，媽媽使用了這條方法之後，症狀是有所改變了，我們也可以安心睡覺了，現我把哪方法列出來，希望能幫到有用的人
步驟/方法：
1避免接觸過敏原。有的病人白天接觸過敏原後，哮喘症狀延遲至晚上發作；有的則對床褥、枕頭裡的羽絨或羽毛過敏，於晚上睡覺時接觸易誘發哮喘。
2部分支氣管哮喘病人伴有鼻竇炎、鼻腔充血，用抗炎、抗過敏治療，對預防夜間老年哮喘有效
3胃食管返流者，常有胃部燒灼感，夜間醒來後口中有苦味，治療方法包括擡高床頭，睡前加服抗酸藥，如甲氰咪胍、雷尼替丁。
4多飲水，維持足夠機體水分，晚上睡覺保持室內一定的溫溼度。
注意事項：
注意保暖，避免受涼和勞累，避免吃一些高過敏原的食物如蝦蟹，海鮮等。
原作者： 曲衛模