我們有時候為因為一些事情而陷入怪圈，整個人都很失落，我們怎麼才能調整好心態呢？
方法/步驟
當一個人心情很low的時候，周圍的事情他都是漠不關心的，也感受不到其他事情的樂趣，如果你喜歡音樂的話不妨聽一些動感激情的音樂點燃一下對生活的熱情。
運動的時候可以呼吸新鮮空氣，給自己一種放鬆的感覺，而且運動對身體好還可以減肥，一舉很多得。
很多經典的電影會教會我們很多道理。在你失落神傷的時候，不妨看看主人公的經歷，她們的故事可以給你一個新的人生觀，教你怎麼面對生活中不如意，給你力量。
對於很多吃貨來說，失落時來包零食可能是最常見的方式，越喜歡什麼它給你的滿足感就很多，出去走遠一點蒐羅美食也是不錯的選擇的。
憋了一肚子的話是不是需要一個傾訴的物件呢？找一個藍顏或者紅顏跟他訴說心中的苦不如意，讓他給你出出主意，幫你理清思緒，這樣有什麼問題也能輕鬆解決。
生活並不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，美好的事物總是能讓我們心情愉快，所以，出去走一走吧，看看海看看天空，心情也會變好哦。
找到合適的方式我們總會走出那個怪圈，心情就會變美麗，祝大家開心每一天。
注意事項
大家要找到正確的方式哦