早飯只吃麵包是不是會太單調了。要不要試試吐司夾心呢。
食材食譜熱量：443(大卡)
主料 吐司 2片 雞蛋 1個 火腿片 2片 芝士片 1片
方法/步驟
首先雞蛋打散，放在一邊備用。
在盤子上放一塊麵包。
拿出準備好的火腿片，放在麵包上。
在火腿片上再放一片芝士片，放在正中間喲。
再拿一片火腿片在芝士片上，也是正中間的說。
拿另一片吐司蓋上去，調整下位子。
將吐司夾心放入雞蛋液中，令吐司沾上雞蛋液。
熱鍋，鍋中倒點油，放入吐司，煎至兩面金黃，就可以了。
將其從中間切開，然後就好啦。
完成品，泡杯麥片，早飯就好啦。
注意事項
多餘的雞蛋液可以用來炒蛋喲